牛皮癣避免

牛皮癣是一种慢性自身免疫性皮肤病，它是由身体的免疫系统攻击健康细胞所引起的。虽然没有根本性治愈牛皮癣的方法，但是患者可以通过一些方法来减缓症状和预防牛皮癣加重。

首先，避免刺激皮肤。患有牛皮癣的人要尽量避免搔抓皮肤或擦伤皮肤。注意用温水沐浴，洗涤时不要使用刺激性的化妆品和洗浴露，宜选择温和型洁肤品，避免对肌肤产生过度刺激。此外，还要避免佩戴紧身衣物和鞋子，以免搓伤皮肤。

其次，注意日常饮食和作息。牛皮癣患者应该避免饮食中过多的糖类、脂肪和盐分，因为这些食物会诱发病情加重。建议患者多摄入富含纤维素、蛋白质、维生素C和E等的食物。此外，保持充足的睡眠和规律的作息也有助于缓解症状。

最后，积极治疗牛皮癣。除了注意日常护理外，患者还应该积极治疗病情。现阶段，常见的治疗措施包括光疗、局部药膏和口服药物等。患者需要在大夫的指导下选用合适的治疗方法，坚持治疗并且耐心等待痊愈。另外，亦可考虑中西医结合的治疗方法，如激光治疗等。

总之，虽然牛皮癣不能完全治愈，但是患者可以通过合理的饮食与作息，注意护理，积极治疗，来减缓症状和预防病情加重。同时，还要保持良好的心态，保持充足的睡眠，加强体育锻炼，以此来增强自身免疫能力和抵抗力。